Einzel-, Paar- und Familienberatung

Beginne  damit, das Nötige zu tun. Dann tue das Mögliche und plötzlich tust du das Unmögliche.

Franz von Assisi

Einzelberatung / -therapie

Manche Ereignisse und Veränderungen im Leben eines Menschen können ihn so stark in Anspruch nehmen und belasten, dass man in eine Krise gerät und nicht mehr weiter weiß oder sogar psychisch erkrankt. Dann ist es sinnvoll sich fachliche Unterstützung zu holen, genauso, als wenn ein Organ (z.B. Herz, Lunge, Niere) erkrankt und wir ganz selbstverständlich zum Arzt gehen. D.h., auch wenn es uns seelisch nicht gut geht, ist es wichtig und sollte  es ebenfalls selbstverständlich sein, sich Hilfe zu holen.

In der Einzelberatung unterstütze ich Sie darin,

  • die eigenen Kompetenzen und Stärken zu erkennen  und wieder zu nutzen,
  • neue Perspektiven zu entdecken,
  • neue Handlungsalternativen zu erkennen,
  • eigene Lösungswege zu finden und auszuprobieren,
  • persönliche Veränderungsprozesse einzuleiten,
  • sich der Beziehung zu sich selbst und der Beziehungen zu anderen bewusst werden,
  • eigene Körpersignale wahrzunehmen und zu nutzen.

Paar- und Familienberatung

Viele Paare erleben im Laufe ihrer Beziehung Zeiten, in denen es trotz aller Bemühungen und Auseinandersetzungen schwer oder gar nicht mehr weiterzugehen scheint. In der Beratung geht es nicht darum einen Schuldigen zu suchen. Im systemisch-lösungsorientierten Ansatz geht es darum, gemeinsam zu ergründen, in welchen Grundmustern die jeweiligen Partner oder  Familienmitglieder sich miteinander bewegen. Wo sind sie festgefahren? Welche Verhaltensweisen hemmen und welche wirken sich konstruktiv und aufbauend innerhalb der Beziehungen aus?

In eine Paarberatung, ggf. einer Familienberatung unterstützt ich Sie darin,

    • die Kommunikation zu verbessern,
    • Krisen und Konflikte zu lösen,
    • die eigenen Kompetenzen und Stärken zu erkennen  und wieder zu nutzen,

 

    • dass Sie Ihre Gefühle ernst nehmen und damit umgehen können,

 

    • sich der Beziehung zu sich selbst und der Beziehungen zu anderen bewusst werden,

 

    • sich in diesen Situation neu zu orientieren,

 

    • in einen konstruktiven Austausch miteinander zu gehen und
    • neue Lösungswege zu finden und auszuprobieren,

 

    • die Bedürfnisse und Stärken der gesamten Familie zu erkennen,
    • einen Weg zu finden, wie Sie sich gegenseitig unterstützen können und
    • wie Sie Ihren eigenen Weg finden.

 

Vorrangige Themen und Probleme in der Paarberatung  sind  meiner Erfahrung nach:

  • Kommunikationsprobleme
  • anklagende Streitmuster
  • ungeklärter oder unerfüllter Kinderwunsch
  • unterschiedliche Lebensvisionen der Partner
  • Außenbeziehung und Fremdgehen
  • unbefriedigende, gemeinsame Sexualität
  • Eifersucht
  • Klärung, trennen wir uns oder bleiben wir zusammen?

Familienberatung

Systemische Familienberatung ist eine bewährte Methode zur konstruktiven Bearbeitung familiärer Krisen. Sie ist lösungs- und zukunftsorientiert.

Oft wird in Familien das Verhalten eines Mitgliedes als Problem benannt. Sein Verhalten und die evtl. daraus resultierenden Probleme werden als Anlass genommen, eine therapeutische Beratung und Hilfe zu suchen. In der Regel können tragfähige Lösungen für die Familie erarbeitet werden, wenn das ganze Familiensystem (z.B. Eltern und Kinder) bereit ist an Veränderungen mitzuarbeiten. Das bedeutet nicht, dass an jedem Termin alle Familienmitglieder gemeinsam teilnehmen müssen. Wer, wann an der Beratung teilnimmt, wird mit Ihnen individuell abgestimmt.

Ein Ziel der systemischen Familienberatung ist, problematische Verhaltens- Kommunikationsmuster zu erforschen und zu analysieren. Hier wird eine klare Kommunikation gefördert, wodurch Veränderungenen in den Beziehungen möglich sind. Diese Veränderungen machen es wiederum möglich verborgene Stärken zu aktivieren  und einzelne Familienmitglieder sind wieder in der Lage, ihre Fähigkeiten und Kompetenzen effektiver zu nutzen.

Wie viele Termine benötigt werden ist von Ihrem Anliegen abhängig. Für eine Familienberatung sollten Sie aber mindestens 3 Termine einplanen.

Häufige Themen in der Familienberatung sind:

  • Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern
  • Gefühl der Überforderung bei den Eltern
  • Erziehungsprobleme
  • schulische Probleme
  • chronische Erkrankungen eines Familienmitgliedes
  • einschneidende Lebensereignisse, wie z.B. Trennung, Krankheit und Tod einer nahestehenden Person

Die Beratungen können wahlweise in meiner Praxis oder bei Ihnen zu Hause stattfinden.

Haben Sie keine Scheu mich anzurufen, wenn Sie weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise haben möchten.